バレーボールのスパイクの基本

ダイナミックなスパイクに憧れてバレーをはじめていても中々上達は難しいです。

初心者にとって、スパイクは難しく、難易度が高いです。

スパイクの基本のところを解説していきます。

繰り返し練習することで、体で覚えるようにしていきます。

強いスパイクを打つために必要なのは、助走です。

基本の3歩助走をマスターするようにします。

ボールを待つ姿勢からご案内します。

続きはぜひ動画をご覧下さい。

もっと上達したい方はコチラ  スパイクの上達法